O leite materno é a melhor nutrição para bebés e é aconselhável que seja a única alimentação do seu bebé durante os primeiros seis meses. Aqui encontrará dicas para amamentação úteis, que a irão ajudar a começar da melhor forma.
Antes do bebé chegar, poderá ser útil aprender como funciona a amamentação assistindo a aulas ou workshops próximos de si, para estar mais confiante quando chegar a hora de começar. Também pode conversar com amigas ou familiares que tenham passado pelo processo de amamentação e pedir ao seu parceiro e à sua família para estarem envolvidos desde o início, para ter o maior apoio possível.
A amamentação é uma capacidade que a maioria das mães consegue gerir com relativa facilidade mas, por vezes, pode demorar algum tempo até encontrar a melhor posição para si e para o seu bebé. Estar confortável e encontrar uma posição confortável tornará tudo mais fácil para ambos.
Sente-se na cama ou numa cadeira confortável que apoie as suas costas. Mantenha os joelhos ligeiramente elevados em relação às suas ancas – poderá precisar de um banco para isto.
Segurar o bebé nesta posição invertida é uma boa opção para mães com peitos generosos, que fizeram cesarianas ou que têm gémeos.
A posição deitada de lado permite-lhe estar deitada enquanto amamenta, o que significa que pode descontrair na cama enquanto alimenta o bebé.
Depois de encontrar a posição mais confortável, leve o bebé até ao peito, não o peito até ao bebé. Além disso, assegure-se de que o bebé consegue inclinar a cabeça ligeiramente para trás enquanto mama.
O bebé vai colocar na boca o mamilo, a aréola (a aréola é a zona de pele mais escura à volta do mamilo) e algum do tecido circundante, dependendo do tamanho da aréola. Saberá que o seu bebé agarrou o peito corretamente, se vir mais aréola junto ao seu nariz do que junto ao seu queixo.
Depois de agarrar corretamente, o bebé começará a mamar rapidamente para estimular o fluxo de saída de leite e, em seguida, começará a mamar mais lentamente quando o leite começar a fluir.
Quando começar a ter leite (2 a 5 dias após o nascimento), deve encorajar o bebé a esvaziar o primeiro peito antes de oferecer o segundo. Isto permite que o bebé beba o leite final mais rico em nutrientes que o ajudará a sentir-se satisfeito e a ganhar peso. Nem todos os bebés continuarão a mamar no segundo peito, por isso deixe o bebé decidir.
Ajude o seu bebé a fazer uma refeição completa estimulando-o caso ele fique sonolento após um breve período de tempo. Tente mudá-lo de posição, remover uma camada de roupa e fazer-lhe cócegas.
A duração de cada amamentação varia em função de cada mãe e de cada bebé – pode durar entre 10 a 40 minutos. Depende da idade do bebé, da técnica e do seu fluxo de saída de leite.
Se o seu bebé não agarrar o peito corretamente, o leite não flui de forma adequada e o bebé pode não receber leite suficiente. Também não será confortável para si, pois o seu peito poderá ficar inchado se estiver muito cheio e os mamilos podem ficar doridos.
Os seus mamilos podem ficar doridos por se encontrarem demasiado à frente na boca do bebé. A posição correta é atrás, junto ao palato mole. Se os problemas persistirem, aconselhe-se junto do seu profissional de saúde.
Finalmente o seu bebé parece feliz e satisfeito entre as amamentações e está a ganhar peso a um ritmo constante. Pode ter a certeza de que o seu leite está a fluir de forma adequada e a amamentação está a correr bem.
As informações fornecidas nestes artigos são apenas conselhos gerais e não devem, em circunstância alguma, ser consideradas como um substituto para os conselhos médicos de profissionais. Se os sintomas ou estados se manifestarem num membro da sua família, em si ou no seu bebé de forma grave ou persistente, necessita de aconselhamento médico especializado. Tem de procurar assistência médica profissional. A Philips Avent não pode ser responsabilizada por quaisquer danos resultantes da utilização das informações fornecidas neste Web site.
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