Ingredientes Instruções Corte a cenoura, o ananás, a manga e a banana em pedaços pequenos depois de descascados. Coloque tudo na liquidificadora e liquidifique até obter uma mistura macia. Saboreie o seu batido verde de espinafres e cenoura! Benefícios saúde O batido é uma fonte de vitamina C e vitamina A. A vitamina C desempenha um papel na protecção das células contra o stress oxidativo e a vitamina A contribui para a manutenção de uma pele normal.
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