O que é a apneia do sono?
Existem dois tipos de apneia do sono:
A apneia do sono é mais comum do que muitas pessoas possam imaginar
A apneia do sono perturba o seu ciclo de sono e pode ter um impacto dramático na sua energia, desempenho mental e saúde a longo prazo.
A apneia do sono pode apresentar riscos graves para a saúde a curto e longo prazo se não for tratada, incluindo (mas não se limitando a)3:
Pressão arterial elevada
Batimento cardíaco irregular
Doença cardíaca / ataque cardíaco
AVC
Diabetes tipo 2
Acidentes relacionados com a condução e o trabalho
A apneia do sono não tratada está associada a vários riscos para a saúde, pelo que é importante consultar um especialista do sono se tiver estes sinais e sintomas.
Sintomas noturnos3,4
Ressonar alto e persistente
Pausas respiratórias observadas
Sensação de falta de ar durante o sono
Sono agitado
Idas frequentes à casa de banho
Sintomas diurnos3,4
Dores de cabeça matinais
Fadiga diurna excessiva
Fraca concentração
Depressão ou irritabilidade
Sonolência durante atividades de rotina
Perguntas frequentes
- Benjafield, A. V., Ayas, N. T., Eastwood, P. R., Heinzer, R., Ip, M. S. M., Morrell, M. J., … Malhotra, A. (2019). Estimativa da prevalência global e carga da apneia obstrutiva do sono: uma análise baseada em literatura. The Lancet Respiratory Medicine, 7(8), 687–698. https://doi.org/10.1016/S2213-2600(19)30198-5
- Frost and Sullivan (2016). Uma Crise de Saúde Oculta que Custa Milhares de Milhões à América. American Academy of Sleep Medicine sleep-apnea-economic-crisis.pdf
- Mayo Clinic. Complicações da Apneia do Sono. Agosto de 2015. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/basics/complications/con-20020286
- NIH 2025 National Heart, Lung, and Blood Institute. O Que É a Apneia do Sono? https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-apnea Acedido a 19 de agosto de 2025.