A poluição dentro de casa pode acumular-se sem nos darmos conta.. Por exemplo, quando estamos a cozinhar, quando usamos produtos de limpeza ou mesmo quando estamos a fazer festas aos nossos animais de estimação. Os móveis novos ou envernizados, as tintas e os papéis de parede também podem emitir gases poluentes orgânicos voláteis. Mesmo com as portas e janelas fechadas, as pequenas partículas alergénicas podem entrar pela casa.
O pólen das árvores e das plantas é realmente um alergénico mais comum em ambientes fechados, o que pode causar sintomas de alergia. Outra alergia interna é a poeira, que contém ácaros, minerais e outras partículas que podem causar reações alérgicas graves e até mesmo asma.
O nível de humidade da sua casa deverá estar entre os 40 a 60%, tornando o ambiente mais respirável, evitando que o mofo, as bactérias e os vírus não cresçam ou se espalhem.