Conhecer os factos

Facto:

A pieira, a falta de ar e a tosse noturnas são comuns na asma¹. Não ignore estes sintomas. Consulte o seu profissional de saúde para fazer testes e confirmar um diagnóstico de asma.

Facto:

Além de ser agradável, praticar desporto é uma parte importante de um estilo de vida saudável. Muitos atletas conseguem controlar a sua asma e isto permitiu-lhes ter sucesso no seu desporto^{1, 2, 3}.

Facto:

Mesmo que não exista cura para a asma, esta pode ser controlada. Qualquer criança com asma deve poder viver uma vida ativa e normal¹. As crianças com asma bem controlada devem conseguir participar na maioria das atividades sem limitações. Ser ativo ajuda a criança a estar em forma e isso é importante para a manutenção de um peso saudável.

Facto:

A pieira, a falta de ar e a tosse noturnas são comuns na asma¹. Não ignore estes sintomas. Consulte o seu profissional de cuidados de saúde para fazer testes e confirmar um diagnóstico de asma.

Facto:

Na asma, a inflamação ou o inchaço das vias respiratórias pode existir mesmo que não tenha sintomas. Para manter os sintomas controlados, a inflamação das vias respiratórias subjacente deve ser reduzida pela toma regular de medicação de controlo³. Além disso, evitar os potenciais desencadeadores da asma é um fator importante para a gestão da asma.

Facto:

Os sinais e sintomas da asma podem diferir consoante a pessoa¹. Enquanto muitas pessoas têm pieira, outras podem só ter tosse. Os sintomas podem também piorar durante os ataques de asma. Saber de que forma a asma afeta cada pessoa vai ajudá-lo a gerir melhor o distúrbio e a tratar rapidamente quaisquer ataques.

Facto:

Um medidor de fluxo de pico mede a forma como o ar se expulsa dos pulmões e deve ser utilizado em asma moderada a grave para monitorizar as alterações nas vias respiratórias. Um ataque de asma causa leituras de fluxo de pico baixas. A deteção precoce de leituras baixas permitirá ajustar as medicações e evitar uma emergência de asma⁷. Pergunte ao seu profissional de saúde se a utilização de um medidor de fluxo de pico é o melhor para si.

Facto:

Facto:

Procure fazer a leitura do fluxo de pico duas vezes por dia, todos os dias, caso a sua asma esteja mal controlada⁸. Com estas leituras, ficará a saber se a sua terapia é eficaz e se a sua asma está a melhorar⁸. Procure manter uma boa rotina. Colocar o medidor de fluxo de pico junto à escova de dentes pode ajudá-lo a lembrar-se de o utilizar sempre que escovar os dentes quando acorda de manhã e à noite antes de se deitar.

Facto:

Para que a medicação contra a asma seja eficaz, tem de ser administrada nas vias respiratórias e não ficar na boca ou na garganta⁹. A medicação que sentir  na boca não está a chegar aos pulmões. Isso pode causar efeitos secundários, como dores de garganta, rouquidão ou uma infeção. Se utilizar o inalador convenientemente, não deveria acumular-se medicação na boca⁹. Reveja a técnica de uso do inalador com o seu profissional de saúde.

Facto:

Não é. Os espaçadores e as câmaras de retenção com válvula são normalmente utilizados para ajudar a medicação a passar pela boca e pela garganta, e a chegar aos pulmões. Um espaçador é um tubo simples que se adapta à ponta do inalador. Uma câmara de retenção com válvula possui um espaçador que retém a medicação até que o utilizador inspire, materiais antiestáticos que impedem a medicação de se colar à superfície do espaçador, e válvulas de baixa resistência que permitem ao utilizador respirar facilmente através da câmara^{9, 10}.