Problemas a dobrar: se tem asma e DPOC, eis o que precisa de saber
É triste, mas é verdade: É possível ter asma e DPOC. Este duplo golpe é designado como Síndrome de Sobreposição Asma-Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica ou ACOS. O Nursing Times explica que embora seja mais difícil respirar no caso da asma e da DPOC, estas doenças diferem de várias maneiras: As crianças com asma estão sujeitas a um risco mais elevado de desenvolver DPOC quando envelhecem, avisa a Federal Practitioner.
Difícil de diagnosticar
A organização American Lung Association explica que o ACOS não é uma doença distinta; significa apenas que tem sintomas de DPOC e asma. Pode ser difícil diagnosticar o ACOS visto que, como o seu nome indica, os sintomas se sobrepõem. Para saber se tem ACOS, o médico pode realizar testes como a espirometria, na qual respira para dentro de um tubo para medir a quantidade de ar que expira e quão rapidamente o expira. O médico pode também solicitar a realização de radiografias torácicas ou um exame imagiológico TC torácico, conforme indica a American Lung Association. Infelizmente, o ACOS é mais do que problemas a dobrar para a sua saúde. Esta combinação acarreta preocupações muito mais graves em termos de saúde: sintomas mais graves, qualidade de vida pior e mais consultas médicas do que qualquer uma das condições individualmente, segundo a American Lung Association.
A organização American Lung Association explica que o ACOS não é uma doença distinta; significa apenas que tem sintomas de DPOC e asma. Pode ser difícil diagnosticar o ACOS visto que, como o seu nome indica, os sintomas se sobrepõem. Para saber se tem ACOS, o médico pode realizar testes como a espirometria, na qual respira para dentro de um tubo para medir a quantidade de ar que expira e quão rapidamente o expira. O médico pode também solicitar a realização de radiografias torácicas ou um exame imagiológico TC torácico, conforme indica a American Lung Association. Infelizmente, o ACOS é mais do que problemas a dobrar para a sua saúde. Esta combinação acarreta preocupações muito mais graves em termos de saúde: sintomas mais graves, qualidade de vida pior e mais consultas médicas do que qualquer uma das condições individualmente, segundo a American Lung Association.
Dicas de gestão
Não existe também um tratamento específico para o ACOS, mas os inaladores utilizados no tratamento da asma ou DPOC podem ajudar, afirma a American Lung Association. O médico pode receitar: É provável que receba um plano de tratamento personalizado, segundo a American College of Allergy, Asthma and Immunology. Alguns pacientes tomam oxigénio suplementar para além de medicação para reduzir os sintomas. A reabilitação pulmonar (RP) é outra opção.
Pulmões mais fortes
A American Thoracic Society explica que a reabilitação pulmonar foi concebida para fortalecer os seus pulmões e ajudá-lo a respirar melhor. É uma combinação de exercício físico e educação que é realizada a par da utilização regular do inalador para asma e outros medicamentos.
É provável que tenha duas a três sessões semanais de reabilitação pulmonar ao longo de várias semanas. Estas sessões serão supervisionadas por uma equipa de profissionais de saúde que pode incluir enfermeiros, fisioterapeutas, terapeutas respiratórios e nutricionistas. Pode começar com simples exercícios físicos que realiza sentado e progredir até realizar exercícios físicos mais vigorosos e durante mais tempo, como caminhar numa passadeira. O programa de reabilitação inclui informações acerca da gestão dos sintomas, bem como a maneira correta de utilizar o inalador para asma e outros medicamentos e equipamento. Vai aprender também técnicas respiratórias que pode utilizar quando pratica exercício físico ou quando está tenso.
O estilo de vida conta
Permanecer saudável é deveras importante se tiver ACOS. Se fuma, deixar de fumar é o maior passo para melhorar a sua respiração, aconselha a Federal Practitioner. Deve evitar outros fatores desencadeantes ambientais, incluindo calor ou frio extremo, poeiras, fumos e poluição atmosférica. Quando a qualidade do ar é má, permaneça dentro de casa para poupar os seus pulmões. Consulte o Serviço Nacional de Meteorologia para obter previsões e alertas relativos à qualidade do ar. Uma alimentação saudável pode fazer uma enorme diferença, segundo a American Lung Association. A sua dieta deve ter bastantes hidratos de carbono complexos, legumes frescos e fruta fresca bem como muita fibra. Dito isto, a Lung Health Institute lista alimentos cujo consumo recomenda reduzir. A lista inclui bebidas gaseificadas, alimentos fritos e charcutaria. Surpreendentemente, os legumes crucíferos, como os brócolos, a couve-flor e as couves-de-bruxelas, encontram-se nesta lista, uma vez que podem provocar a formação de gases no abdómen que restringem a respiração (embora algumas pessoas possam ficar contentes ao saber que devem evitar comer brócolos, continua a ser importante comer muitos legumes. E, se não lhe causarem a formação de gases, os brócolos e a couve-flor possuem bastantes nutrientes). Quando a asma e a DPOC se sobrepõem, cuidar de si pode ser mais difícil. Mas é mais importante que nunca. E deve saber que pode gerir os seus sintomas e obter alívio com a combinação certa de medicação, mudanças no estilo de vida e ajuda médica.
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