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Terapia para apneia do sono

Não perca dias bons devido a noites más

Descubra se corre risco de ter apneia do sono

Como posso ser diagnosticado?

 

Se pensa que tem apneia do sono, é importante ter a certeza, para que possa iniciar o tratamento e começar a tirar partido das vantagens de dormir melhor e de uma vida mais saudável.

Número um
Responda ao questionário de sintomas para determinar se está a ter sintomas de apneia do sono. Imprima os resultados e leve-os ao seu médico.
Número dois
Discuta os resultados do seu teste de risco de apneia do sono com o seu médico de família, que possivelmente o ajudará a agendar um estudo do sono.
Número três
Analise as opções do teste do sono, incluindo perguntar ao seu médico se a sua condição de saúde permite que o teste do sono seja realizado em casa.
Número quatro
Se for diagnosticado, saiba mais sobre a gama Philips Dream Family de produtos para a apneia do sono para ver qual é o mais indicado para si.

Tem apneia do sono, e agora?

Mito Estudo do sono
Mito: acho que não vou estar confortável a dormir num laboratório do sono.
White line
Verdade: embora muitas pessoas tenham este receio, a maioria consegue adormecer no laboratório do sono.
Por Teofilo Lee-Chiong, MD, diretor médico, Philips Healthcare Solutions

Estudos de sono 101

Vídeo Estudos de sono 101

Ser diagnosticado: experiências pessoais

Oiça a opinião de pessoas que arriscaram e superaram os desafios de ser diagnosticado.

O que é o IAH?


O índice de apneia hipopneia (IAH) é o número mais importante no seu teste de apneia do sono. Mede o número de vezes que tem uma apneia (quando deixa de respirar por algum tempo) ou uma hipopneia (quando deixa de respirar parcialmente por algum tempo) enquanto está a dormir. Leia um exemplo do resultado de teste de um estudo do sono, que mostra o IAH e outras medidas utilizadas durante um estudo do sono.

Perguntas frequentes

O que é a apneia obstrutiva do sono?
A apneia obstrutiva do sono é uma condição em que uma pessoa para de respirar repetidamente durante a noite. A respiração para porque a garganta ou as "vias respiratórias" encolhem e impedem a entrada de ar nos pulmões. O padrão de sono é perturbado, resultando em excesso de sonolência ou cansaço durante o dia.
Quantas pessoas nos Estados Unidos têm apneia do sono?
Cinco a 10% dos adultos nos Estados Unidos têm apneia obstrutiva do sono. Isto corresponde a cerca de 20 milhões de pessoas, e muitos – a maioria – ainda não foram diagnosticados.
O que faz com que as vias respiratórias se fechem durante o sono?

- Tecido extra na parte de trás da via respiratória, como amígdalas grandes

- Diminuição do tónus muscular que mantém as vias aéreas abertas

- A língua cair para trás e fechar as vias respiratórias

O que deve fazer se pensar que poderá ter apneia do sono?
Recomenda-se a avaliação por um médico especializado em distúrbios do sono. Submeta-se a um estudo do sono. Um estudo do sono pode fornecer ao médico informações sobre a forma como dorme e respira. Esta informação irá ajudar o médico a determinar o diagnóstico e opções de tratamento.
Quais são os riscos do não tratamento da apneia do sono?

A apneia do sono pode ter riscos graves para a saúde a curto e longo prazo se não for tratada, incluindo:

- Elevada pressão arterial

- Batimento cardíaco irregular

- Doença cardíaca/ataque cardíaco

- AVC

- Diabetes tipo 2

- Acidentes de trabalho e com automóveis

Qual é o tratamento para a apneia do sono?
Normalmente, a pressão positiva das vias respiratórias (PAP) é o tratamento. É não-invasiva e pode ajudar com os sintomas quando utilizada como indicado. Menos frequentemente, recorre-se a cirurgia ou aparelhos orais, o que pode ser eficaz em determinados casos. Qualquer plano de tratamento deve incluir perda de peso, se necessário, exercício e evitar o álcool, sedativos e hipnóticos.
Como é que funciona a terapia de PAP ou CPAP?

A CPAP (pressão positiva contínua das vias respiratórias) proporciona um fluxo suave de pressão de ar positiva através de uma máscara facial para manter as vias respiratórias abertas durante o sono. Como resultado:

- A respiração torna-se regular durante o sono

- O ressonar para

- O sono reparador é restaurado

- A qualidade de vida é melhorada

- O risco de alta pressão arterial, doença cardíaca, ataque cardíaco, AVC e acidentes de trabalho e com veículos automóveis é reduzido

Quais são os sintomas noturnos da apneia do sono?

- Ressonar alto ou perturbador

- Pausas na respiração verificadas

- Asfixia ou respiração ofegante durante o sono

- Sono agitado

- Idas frequentes à casa de banho

Quais são os sintomas diurnos da apneia do sono?

- Dores de cabeça ao acordar

- Fadiga diurna excessiva

- Baixa concentração

- Depressão ou irritabilidade

- Adormecer durante atividades de rotina

O que o pode deixar num maior risco de apneia do sono?

- Excesso de peso/obesidade

- Pescoço grande ou língua grande

- Tecido extra ou obstruções nas vias respiratórias

Como é um episódio de apneia?
Quais são as vantagens da utilização regular de equipamento de terapia PAP?

A maioria dos utilizadores de PAP que mantêm o seu compromisso com o tratamento têm:

- Maior energia e atenção

- Menos dores de cabeça ao acordar

- Redução da irritabilidade

- Melhoria da memória

- Maior capacidade de exercício

- Redução da pressão arterial

- Menor risco de AVC e ataques cardíacos

- Aumento da eficácia em casa e no trabalho

- Melhor qualidade de vida em termos gerais

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Referências

  1. Young T, et al. Epidemiology of obstructive sleep apnea: a population health perspective. AJRCCM 2002;165:1217-1239.

 

Apenas para fins informativos, não se destina a substituir as indicações do médico.